GACKTの腹筋と背筋のインスタ画像がスゴすぎ!筋トレ方法は!?

Gacktの筋肉が凄すぎる!

背筋と腹筋のインスタ画像に女子が興奮!?

筋トレ方法や食事管理まで超ストイック!

GACKTプロフィール

名前:神威 楽斗(かむいがくと)

生年月日:1973年7月4日

年齢:43歳

出身地:沖縄県

身長:180センチ

体重:60キロ

血液型:A型

体脂肪はまさかの7パーセント!!

43歳で体脂肪7パーセントって、完全なアスリートですね。

GACKTさんのストイックさがすごすぎます。。

背筋がスゴイ!後ろ姿に女子が興奮ぎみ!

インスタで話題になったのはこの写真!

凄すぎる!

《女子のコメントはこちら》

「おんぶして欲しい」

「肩の膨らみがすごい。触りたい」

「背中にギュってしたい」

「抱かれたい・・・。」

女子興奮しすぎー。。

 

確かにこんな背中はヤバイですね。。

トレーニング後の写真は、身体が光ってて尚更マッチョに見えますね!

しかも見た目だけじゃなくて、トレーニングとして仲間に後ろから本気でボコボコに殴られても平気な顔してるGACKTさん。

本当の格闘技の世界でも通用しそう。。かっこよすぎる。

腹筋もバキバキ!これぞ体脂肪7%!!

いやぁバキバキっすね!

すげぇ。

細マッチョですね。

オレもこんな腹筋欲しい!!

このモテボディやばいですね!

ちなみにGACKTさん、めっちゃ良い匂いするらしいですよ!w

割れた腹筋 + 良い匂い = モテる

間違いなし。

筋トレ方法は!?食事管理も超ストイック!!

やっぱりこんな腹筋を作るには相当鍛えてるんですかね。

腹筋を鍛えるには7キロの重さのメディシンボールで、120回腹に叩きつけてるらしい。

動画はこちら。

やばぁ。。

好きな女の子をな守るためにガッチリ鍛えているそうですよ。

かっこよすぎっす。

 

筋トレだけじゃなくて食事管理も徹底しているみたい。

しっかりした筋肉を作るためには食事が重要ですもんね。

GACKTさんは筋肉を作るために炭水化物をやめてます。

その中でも、大好きな ”お米” をもう何年も食べていないそう。

だからこんな身体になれるんでしょうね!

プロテインは何飲んでるのかわかんないですけど、

GACKTさんのインスタで 「メタルマッスルHMB」っていうサプリを飲み始めたって言ってました。

パッケージがこんなやつ↓

脂肪の燃焼がスゴイみたいですね。

確かに痩せたら腹筋って自然に割れるし、高タンパクなサプリを飲むのって大切かも。。

サプリ飲んでこの腹筋になるなら、絶対飲みたい(笑)

10粒飲んで、プロテイン20杯分らしいっす。

とりあえずものスゴイサプリらしい。

値段が500円 で 送料が無料 らしいんで興味のある人は試しちゃって下さいって感じで。

全額返金保障もついてるみたいですよ。

サプリはこれでーす↓

それにしても、43歳でこのカラダは凄すぎ。

今年こそは夏前には、身体つくろーっと。

GACKTさんを見習ってストイックにいかないとですね!

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